Consommation Calorique Homme at Mary Moran blog

Consommation Calorique Homme. l'âge, le poids, la taille, le niveau d'activité physique et le métabolisme de base sont autant de variables. Comment calculer les besoins caloriques journaliers ? officiellement, 2100 calories sont recommandées en moyenne par jour pour les femmes, et 2600 pour les hommes. Pour un homme (taille et poids moyens) qui a une activité faible de moins de 30 minutes d'activité par jour, les besoins quotidiens sont de 2 100 kcalories. Tout dépend de l'activité de l'homme : Pour savoir de combien de calories vous. combien de calories par jour pour un homme ? combien de calories (kcal) par jour pour un homme ? avec la calculatrice d'apport journalier en calories, vous pouvez facilement calculer votre consommation calorique par jour et vos besoins quotidiens. Combien de calories par jour pour maigrir ou prendre du poids ? en moyenne, un homme adulte non sportif aura besoin de 2500 à 2700 calories par jour, et une femme adulte de. les besoins énergétiques journaliers sont le nombre de calories qui vous permettent de maintenir votre poids actuel.

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